Yoga und ätherische Öle QA29

Franziska Büeler

Sie praktizieren Yoga im Studio, Online oder sind vielleicht Yogalehrer*in und möchten gerne ätherische Öle in Ihre Yogapraxis oder den Unterricht integrieren. Meditation, Atemübung (Pranayama) oder die Sequenz der Körperhaltungen (Asanas) mit ätherischen Ölen zu untermalen, das interessiert Sie. Sie fragen sich, welche ätherischen Öl-Anwendungen sich für die Yogapraxis eignen oder welche ätherischen Öle Sie sinnvoll im Unterricht einsetzen können? In diesem Tageskurs lernen Sie ätherische Öle in Ihre Yogapraxis oder -unterricht zu integrieren und praktizieren live Yoga mit ätherischen Ölen.

Seminarinhalt:

• Kurze Einführung ins Aromawissen
• Anwendung ätherischer Öle in den unterschiedlichen Räumen (Yogaraum, Matte, Körper).
• Entspannende, regulierende oder aktivierende Yogalektion und mögliche ätherische Öle, die die Yogastunde untermalen können.
• Anwendung und Integration ätherischer Öle beim Praktizieren zuhause oder Unterrichten.
• live Yoga praktizieren (Meditation, Atemübung und Körperhaltung) und ätherische Öle anwenden.