Eczéma

Les personnes concernées le savent bien: l'eczéma – encore appelé dermatite atopique – s'accompagne de difficultés physiques, mais aussi émotionnelles. Intégrée dans une approche globale, l'aromathérapie peut soulager la peau tout en bénéficiant à la sphère émotionnelle. De plus, les constituants de l'aromathérapie – que sont les huiles essentielles, les huiles de soin grasses bio et les hydrolats bio – se complètent idéalement car ils nourrissent et soutiennent le microbiome si crucial pour la santé cutanée, renforcent le film hydrolipidique et la fonction barrière de la peau tout en endiguant le développement de micro-organismes néfastes.

En cas d'eczéma, les rituels de soin de la peau peuvent être avantageusement complétés par des huiles de soin bio, des hydrolats bio et des huiles essentielles soigneusement sélectionnées.

Le milieu cutané acide et les hydrolats

Les hydrolats – notamment de camomille, rose ou lavande – sont particulièrement adaptés aux peaux très sensibles. Ils sont appréciés pour leurs propriétés équilibrantes et apaisantes, mais aussi pour leur pH optimal pour la peau, car très proche de son pH naturel, légèrement acide. Ils contribuent ainsi à préserver le film protecteur acide si essentiel pour la santé cutanée. Après un nettoyage doux, pulvérise l'hydrolat avec précaution sur les zones à problèmes ou mélange-le aux huiles de soin adéquates.

La force des huiles de soin bio en cas d'eczéma

Les huiles de soin grasses à base de noix telles que l'huile d'amande douce, d'onagre ou d'argan ou à base de graines (d'onagre ou de chanvre) renforcent le film hydrolipidique protecteur de la peau, nourrissent le microbiome et protègent la barrière constituée par la couche cornée de l'épiderme. Elles sont riches en acides gras essentiels tels que les oméga 3 et les oméga 6, déterminants pour la régénération cutanée. En cas d'eczéma, souvent associé à une peau sèche et irritée, ces huiles renforcent la fonction barrière de la peau. Ces huiles contiennent aussi des vitamines, phytostérols, tocophérols (vitamine E), polyphénols et d'autres liaisons bioactives qui régulent différentes fonctions cutanées. Ainsi, les vertus bienfaisantes et apaisantes de l'huile d'amande douce bio proviennent de ses précieuses substances actives. Elle est composée à env. 80% d'acide oléique (acides gras oméga 9), un acide gras insaturé. Elle pénètre dans les couches les plus profondes de la peau et laisse sur la peau une sensation agréable et douce. L'acide linoléique (oméga 6) protège des salissures, des UV et du stress. L'huile d'amande douce est donc très bien tolérée et apporte un soin doux aux peaux les plus sensibles, les aidant à retrouver leur équilibre.

La particularité de l'huile d'onagre est sa teneur élevée en acide gamma-linolénique (GLA, également un acide gras oméga 6), qui joue un rôle prépondérant dans la régulation de l'inflammation dans le corps et a un effet extrêmement apaisant et équilibrant sur les peaux atopiques.

L'huile de chanvre apaisante, le très riche beurre de karité, l'huile de coco réfrigérante, la précieuse huile de rose musquée et la très régénérante huile d'argousier – notamment en association avec l'huile d'amande douce ou de noyau d'abricot – permettent également des soins en profondeur.

Astuce: lorsque tu vaporises l'huile de soin sur la peau préalablement humidifiée grâce à l'hydrolat bio, l'huile emprisonne le liquide à l'intérieur de la peau. C'est pourquoi il est toujours préférable d'utiliser les huiles grasses sur une peau préalablement légèrement humidifiée.

Sur les peaux à tendance atopique et les peaux ultrasensibles, les huiles essentielles doivent être utilisées avec une grande précaution. Certaines huiles essentielles peuvent irriter la peau et doivent être évitées. Par ailleurs, les huiles essentielles s'utilisent toujours sous forme diluée, jamais sur des zones étendues, ce conseil s'appliquant à toutes les peaux. Des huiles essentielles hypoallergéniques et efficaces – utilisées en dilution de l'ordre de 0,5% – telles que le ciste, la lavande officinale, le manuka, la camomille, les graines de carotte, les graines de coriandre, le bois de santal ou l'achillée millefeuille peuvent être intégrées à des mélanges aroma maison.

La crème farfalla Derma Pro Biome Ultrasens Repair & Calm Cream contient les huiles essentielles très bien tolérées de bois de santal et de baume de Copahu (ou Copaïba). Elle apaise les peaux irritées grâce à l'hydrolat de camomille qui entre aussi dans sa composition. Elle a été conçue spécifiquement pour les peaux à tendance atopique, sèches, eczémateuses ou squameuses.

Recettes pour une utilisation sûre

Les huiles essentielles doivent toujours être diluées dans une huile de soin végétale afin d'éviter tout risque d'irritation. Il est recommandé de mélanger à hauteur de 0,1 à 0,5% d'huile essentielle par rapport à la quantité totale d'huile végétale. Ceci permet une utilisation sûre, notamment sur les peaux sensibles. Tu peux tester un mélange aroma maison sur une petite zone de peau afin de t'assurer que ta peau tolère bien le mélange concerné. Il est très facile de préparer une émulsion composée de ta sélection d'hydrolat, d'huile de soin et d'huiles essentielles. Nos ateliers farfalla peuvent t'initier pas à pas à effectuer tes propres mélanges.

L'aromathérapie comme approche de soin globale

Les facteurs psychiques jouent un rôle décisif dans les troubles cutanés tels que l'eczéma. L'aromathérapie peut alors s'appréhender comme partie d'un soin abordé dans sa globalité. En passant par le nez, les molécules olfactives envoient des signaux directement aux zones cérébrales qui régulent les émotions. Ainsi, des parfums relaxants bien choisis – inhalés par stick inhalateur ou diffusés dans une pièce – peuvent soulager efficacement le stress psychique. Pour en savoir plus, rendez-vous sur Farfalla | Détente douce